Przepisy
Makaron z pomidorami i ciecierzycą: sos, który otula
Przygotuj makaron z pomidorami i ciecierzycą dla czterech osób, zgraj gotowanie i połącz sos odrobiną wody z makaronu tuż przed podaniem posiłku.

Z pomidorów z puszki i ugotowanej ciecierzycy przygotujesz sos, gdy makaron będzie się gotował. Ruch, który łączy całość: wymieszanie w gorącym naczyniu, w razie potrzeby z odrobiną wody z gotowania. Makaron zabierze sos ze sobą. Przepis jest dla czterech osób.
Przygotowanie krok po kroku
Przygotuj składniki i wodę
Obierz i cienko pokrój cebulę oraz czosnek. Odsącz ciecierzycę, przepłucz i ponownie odsącz. Otwórz puszkę pomidorów. Podgrzej 3 litry wody w dużym garnku, pod przykryciem aż do wrzenia.
Zbuduj sos
Podgrzej oliwę na głębokiej patelni na średnio małym ogniu. Mieszaj na niej cebulę przez około 5 minut. Dodaj czosnek na 30 sekund, potem pomidory i oregano. Gotuj łagodnie około 10 minut, regularnie mieszając. Dodaj ciecierzycę i podgrzewaj jeszcze 5 minut.
Pilnuj gotowania makaronu
Gdy sos lekko wrze, posól wodę do smaku i wsyp makaron do wrzątku. Od razu zamieszaj, następnie gotuj zgodnie z czasem z opakowania. Spróbuj kawałka, by sprawdzić konsystencję. Ostrożnie zachowaj filiżankę wody z gotowania i odcedź makaron bez płukania.
Połącz makaron z sosem
Dodaj makaron do gorącego sosu i mieszaj około 1 minuty na małym ogniu. Jeśli sos jest za gęsty, dodaj trochę zachowanej wody. Spróbuj, dopraw solą i pieprzem, po czym podaj od razu.
Na co zwrócić uwagę
- Sos, który zbyt szybko odparowuje, może poczekać na słabszym ogniu; trochę zachowanej wody pomoże go rozluźnić.
- Przy równoległym gotowaniu przewidź łącznie 40 minut, bez odpoczynku.
Zamienniki i ograniczenia
- Odrobina suszonego tymianku może zastąpić oregano.
- Przy makaronie o innym składzie kieruj się jego czasem gotowania i ponownie sprawdź alergeny.
- Suchą ciecierzycę przygotuj i ugotuj osobno przed rozpoczęciem tego przepisu.
Zgraj gotowanie sosu i makaronu
Zacznij od sosu: może krótko poczekać na małym ogniu, a odcedzony makaron gorzej znosi zwłokę. Gdy pomidory lekko wrą, rozpocznij gotowanie makaronu zgodnie z opakowaniem. Drobne kolanka i duże krótkie rurki nie mają tej samej punktualności.
Wskazane 30 minut gotowania zakłada równoległe gotowanie i uwzględnia zapas na zagotowanie wody. Jeden palnik lub wolniejszy sprzęt wydłuży przygotowanie posiłku. Ciecierzycę waż po odsączeniu: płyn z puszki nie wchodzi do wymaganej ilości.
Rozluźnij sos, ale go nie rozwadniaj
Tuż przed odcedzeniem zachowaj filiżankę wody z makaronu. Dodawaj ją po trochu, tylko aby rozluźnić sos i ułatwić mieszanie. Przestań, gdy sos rozłoży się na makaronie: kałuża na dnie oznacza, że wody jest za dużo.
Możesz zostawić ziarna ciecierzycy w całości lub rozgnieść niewielką część w sosie grzbietem łyżki. To lekko zagęści całość bez sięgania po urządzenie.
Ostatnie mieszanie zostaw na porę posiłku
Podaj od razu po połączeniu makaronu z sosem. Jeśli przygotowujesz posiłek wcześniej, najlepiej ugotuj makaron dopiero przed podaniem. Poradnik organizacji pomaga zadbać o oczekujące potrawy i resztki.
Źródła tego artykułu
- Service Public : Information sur les allergènes , Dostęp 21 października 2026
- Question Santé : Préparer les légumineuses , Dostęp 21 października 2026